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    这个就需要长期的运动锻炼，保证摄入的少于燃烧的热量。

而且男人有一点比女人好，女人减肥，担心将脂肪转化为肌rou，而男人则不需要太担心这一点。

跟普通人的减肥方式不同，雷霆选择的是一套外家武功，这是当初雷霆在古代世界见过的。

毕竟让他就单纯的跑步做运动，雷霆觉得太乏味了，还不如以人类普通的身体去尝试这种人类创造出的武学，至少这样还多少能得点趣味。

吃过午饭一个人孤零零的收拾了厨房，雷霆习惯性的午休了半小时左右，就起床翻出原主已经决定不再使用的游戏头盔。

将头盔调试好，往头上一扣，雷霆整个人直接躺床上进入了游戏。

作为横空出世的第一部全息网游，选取的是种花国修仙题材，角色门派分为人族妖族魔族鬼族。

人族里又分为道修、佛修、丹修、剑修。

原主选的是剑修，十分的合雷霆心意。

因为被爆照事件逼得仓惶退游，原主的游戏账号上一切都还是巅峰时期的装备，一身橙装加九百多万的战力，在的现版本中是十分牛笔的存在。

原主别的不行，打游戏真的是挺厉害的，无论玩什么游戏，都能玩出个名堂。

哪怕是一个星期没上游戏，战力排行榜上原主依旧牢牢占据前三名中的第二名。

原主是在东方界西北区主城下的线，雷霆上线，自然也是这个地方。

虽然也去过未来世界，可当时雷霆也没多去接触游戏。

现在进入全息网游中，看看四周，与路人擦肩而过还能真实的感觉到跟现实世界相差无几的触碰感，雷霆顿时心中新鲜又惊奇，抬头看天，感觉天上的白云都十分真实。

想到原主现在在游戏里的处境，雷霆在半空中戳了一下显示面板，选择了隐藏ID，而后拉出任务面板，召出一头普通坐骑白马，哒哒哒的刷日常去了。

一个星期不上来，堆起来的周常也都在，还有帮会日常也已经更新了。

刷完了日常跟周常，已经是一个多小时以后了，雷霆清了郊区野怪，而后回城交了任务，游戏世界频道上终于有人忍耐不住花钱叫大喇叭找他了。

【[大喇叭消息]弄蝶轻舞：揽月九天，我们都看见你上线了，有本事上线，为什么不敢当着大家的面出来说几句话？肥猪不肥胆，孬种！！】

【[世界频道]换衣服窗帘没拉：哇揽月九天还敢上来？】

【[世界频道]尼姑庵里的和尚：听说揽月九天丑到爆炸，我都没敢去看，我这双可是专门用来看美人的。[骄傲][骄傲]】

【[世界频道]裤衩子：黄泉路刷十，老司机开车，要来的小伙伴赶快上车[7/10申请入队]】

【[世界频道]诚实的老王：200RMB买灵石100元宝2000，要的MMMMM~】

【[世界频道]拖鞋掉了：我说人家丑怎么了，人家丑有勇气出来就不错了，大家都是成年人了，可别歧视残疾人啊。】

【[大喇叭消息]风月无边：揽月九天，我们都看见你上线了，有本事上线，为什么不敢当着大家的面出来说几句话？肥猪不肥胆，孬种！！】

【[大喇叭消息]爱笑的你：揽月九天，你不觉得你应该跟大家道个歉吗？有本事上线为什么不敢当着大家的面出来说几句话？肥猪不肥胆，孬种！！】

【[世界频道]纷纷扬扬：揽月九天，你给我们出来，丑比肥猪！！！】

【[世界频道]独行侠：倾城帮的这群人够叼的啊，当初还是因为人家揽月九天才能排上东方界第三大帮会的，现在搞这么难看，有意思吗？】

【[世界频道]诚实的老王：200RMB买灵石100元宝2000，要的MMMMM~PS：排楼上，难看！】

【[世界频道]弄蝶轻舞：帮派内务，闲杂人等滚开！揽月九天你敢不敢吱一声？】

【[世界频道]老师傅：哇哦厉害了哦，世界频道被你们包场子了是吧？还不是第一大帮会呢就这么吊，劳资偏要来凑热闹，不服来干死我啊，哥哥在床上等着呢~[略略略]】

【[世界频道]棒子万岁：种花人本来就是这种忘恩负义的小人！】

【[世界频道]斩魂：楼上棒子滚粗，九天界还是咱们种花家研究出来的呢，强烈要求游戏GM封号踢人！】

【[世界频道]独孤求败：排楼上100000009494】

世界频道顿时吵得热闹，跟一锅粥一样。

雷霆翻了个白眼，倾城帮这群人真够脑残的，人家不就是长得没你们想象中的帅气英俊么，就活该被这样辱骂？

雷霆搓了搓下巴，点开私信，果然发现几十封私信，都是当初围着原主哭着喊着求抱大腿的“亲友”。

雷霆点开私信，原本想回复的，想了想还是关掉，打开帮会频道。

【[帮会频道]揽月九天：对我有意见的，三分钟内来天山[坐标]，要来就赶快，今天时间差不多，我要下线了。】

雷霆这么一吭声，顿时就跟扔下个深水鱼雷一样，将帮会频道炸了个底朝天，潜水人士都纷纷冒泡。

然而不管他们怎么闹，雷霆说完这句话就又消失了。

说起来帮会管理员跟帮主也是虚伪，一面讨伐原主，一面又舍不得把原主踢出帮会。

为的不是他们所说的什么念旧情，不过是因为这个游戏有个帮会实力综合考察。

哪怕原主弃号退游，只要这个游戏账号还挂在他们帮会里，整个帮会的考察结果就能拉高很大一个幅度，保持住目前的东方界第三大帮会的地位。

跟其他网游不同的地方除了全息外，还有一个就是不分服，而是像一个真实的世界一样，广阔无限，只大体分了个东方界西方界。

原主能凭借一己之力将帮会拉上东方界第三大帮会的地位，可想而知有多牛笔。

现在雷霆就打算教教这群人如何做个知恩的人。

原主性格太软了，让这群人忘记了原主乃剑修第一人。

不过想想只搞一次有点不痛不痒，雷霆找到联系人里的诚实老王，用一柄橙色九孔伞